====== Abendbrot ====== ===== Generell ===== * Abendbrot ist unkritischer als Frühstück, hier kann man auch mal kreativ sein. ===== Standardmengen für Kinder/Jugendliche ===== ^ Was ^ Wieviel^ Kommentar ^ | Brot in Scheiben | 2-3 | | | Butter | 20g | | | Margarine | 10g | | | Käse | 30g | | | Auschnitt | 40g | | | Gemüse (Tomaten, Gurke etc.) | 75g | |