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Abendbrot
Generell
- Abendbrot ist unkritischer als Frühstück, hier kann man auch mal kreativ sein.
Standardmengen für Kinder/Jugendliche
| Was | Wieviel | Kommentar |
|---|---|---|
| Brot in Scheiben | 2-3 | |
| Butter | 20g | |
| Margarine | 10g | |
| Käse | 30g | |
| Auschnitt | 40g | |
| Gemüse (Tomaten, Gurke etc.) | 75g |